有些老人會有耳鳴的問題，總覺得耳朵里有蟬鳴聲、嗡嗡聲等。耳鳴常常是耳聾的前兆，也有可能與耳聾或眩暈同時存在，呈現耳鳴，積極就醫外，還可多吃些黑芝麻來輔助調理。

 

　　比方煲湯燉肉的時分，能夠放些黑豆、黑米、黑木耳，或者黑棗。黑芝麻，則能夠單獨烘干、搟碎后撒入。耳鳴患者可常常喝，對緩解耳鳴很有益處。沒患病的，也能夠平常拌飯吃，有一定預防作用。安康飲食網 www.foodwang.com