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大朗食堂送菜推薦秋風(fēng)一吹愛感冒宜黃芪泡水喝

發(fā)布時(shí)間：2017-10-23 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

秋風(fēng)一吹愛感冒宜黃芪泡水喝

　　秋風(fēng)一吹，體質(zhì)虛弱者容易感冒。對此，中醫(yī)專家以為，愛感冒的人、身體衰弱者、渾身沒勁兒的人、有臟器下垂疾病的人，可用黃芪來補(bǔ)身體。黃芪被歷代醫(yī)家看作補(bǔ)氣佳品，在陽氣逐步內(nèi)斂的秋冬兩季，服用黃芪正當(dāng)時(shí)。

　　假如經(jīng)常覺得乏力，略微活動(dòng)一下就有心慌、氣短、出汗的表現(xiàn)，稍不留意就感冒，很可能屬于氣虛，每次用黃芪15克泡水喝，效果很好。假如氣虛的同時(shí)夾雜著血虛，可用黃芪30克、枸杞子15克、大棗3枚（剖開），水煎服，每日1劑。另外，在燉羊肉、雞肉時(shí)參加20~30克黃芪也有補(bǔ)氣作用。

　　留意，服用黃芪時(shí)要一邊服用一邊看有沒有上火的跡象。假如在服用過程中呈現(xiàn)腹脹、大便枯燥、身上燥熱、起火癤子等病癥，要立刻停用。

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