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秋燥咳嗽試試百合蓮子粥

　　處暑剛過(guò)，50歲的李阿姨就由于咳嗽有痰來(lái)醫(yī)院檢查，考慮到李阿姨平常還有失眠的缺點(diǎn)，醫(yī)生為李阿姨引薦了一款百合蓮子粥。具體做法如下：

　　取30g百合蓮子配伍等量的粳米泡開(kāi)，一同放入鍋內(nèi)，加水適量，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火，粥黏稠即可食用。

　　醫(yī)生說(shuō)，處暑過(guò)后，秋燥會(huì)損傷人體肺陰，咳嗽等病癥也隨之而來(lái)，百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清爽安神成效，蓮子能夠清爽醒脾、養(yǎng)心安神，兩者合用，關(guān)于處暑過(guò)后的秋燥咳嗽效果甚佳。

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