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蘆薈的吃法：吃蘆薈要分清食用和藥用不同種類

發布時間：2018-08-29 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

蘆薈的吃法：吃蘆薈要分清食用和藥用不同品種

　　很多愛美的女性對蘆薈特別喜愛，家里養上幾盆嫩綠的蘆薈，既美化了居室，又能隨時用蘆薈做美容，一箭雙雕。而且作為自然保健食品，不少飯店以至把蘆薈擺上了餐桌。關于大家對蘆薈的如此“鐘愛”，中藥專家提示，蘆薈分食用和藥用不同的品種，用前要多留心，可別把蘆薈當成“萬能藥”。

　　能藥用的蘆薈多為產自非洲的好望角蘆薈和庫拉索蘆薈，普通是將其枝曬干，能夠內服和外用。關于有口苦、口臭、煩熱、尿赤、便秘者，蘆薈作為性寒味苦的藥，具有瀉下涼肝、殺蟲的成效。據中醫藥典的定量，一天以內服2~5克為宜，最多不能超過6克。假如大量服用，會形成腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸道不適的病癥，惹起不良反應。

　　固然很多人發現蘆薈對便秘效果明顯，但需留意的是，蘆薈關于熱結便秘即上火惹起的便秘較有效，而關于腸燥即習慣性便秘，只會越瀉越傷津液，從而加重便秘的水平。

　　很多人把蘆薈當成是“萬能藥”，如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬，折取一段蘆薈，涂抹在傷處，傷口會好轉。中藥專家解釋，中醫以為蘆薈具有殺滅皮膚寄生蟲的作用，可抗菌消炎，普通外用比擬平安，但并非“萬能藥”，一定要視病情運用。

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