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喝燈心蓮子茶清心降火安神

　　“舌為心之苗”，一旦心火旺盛，舌尖便會呈現明顯的潮紅，口舌生瘡，潰瘍頻發，心煩意亂，不得安息。

　　清心火方燈心草3扎，淡竹葉10克，蓮子15克，水煎服，日一劑，可清心降火除煩。

　　燈心草味甘、淡，性微寒，具有清心降火、利尿通淋的成效，常用于治療水腫、小便不利、濕熱黃疸、心煩不寐等。淡竹葉性寒、味甘淡，能清心火、利小便，常用于治療心煩失眠、尿少澀痛、口舌生瘡等。而蓮子性平，味甘、澀，能補脾止瀉、益腎澀精、養心安神。三者合用，可清心降火、除煩利尿，合適心火旺盛的人服用。

　　心火熾盛者可在原方的基礎上參加蓮心6克、麥冬10克，增強滋陰降火成效。但蓮心苦寒，不適宜長期食用，老人在服用后感到病癥有所減輕，就要減量或停藥了。

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