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南城送菜 推薦 常吃夜宵小心胃翻臉

發(fā)布時(shí)間：2017-07-14 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類(lèi)別：健康飲食
常吃夜宵當(dāng)心胃翻臉
常吃夜宵當(dāng)心胃翻臉

　　長(zhǎng)期吃夜宵容易傷胃，以至是胃癌的幕后黑手。“其實(shí)，除了夜班一族需求耗費(fèi)相應(yīng)的能量外，絕大部分人都沒(méi)必要吃夜宵。即便是需求吃夜宵補(bǔ)充能量的人，也要留意夜宵品種的選擇，以柔軟、容易吸收、油膩為宜。”
 
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“胃不和則臥不安。”很多人，特別是小朋友，晚上睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)翻去、磨牙、說(shuō)夢(mèng)話(huà)、流口水等都和晚上吃太多有關(guān)。

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