1.護發(fā)食物——小麥
小麥是生物素的良好來源,可協(xié)助預(yù)防青絲、禿發(fā),讓頭發(fā)閃亮安康。
2.護腦食物——餅干
經(jīng)研討發(fā)現(xiàn),適量的糖能提供大腦燃料,促進你的記憶力。
3.護眼食物——蕃薯
蕃薯中有豐厚的維生素A,能夠促進視力,預(yù)防夜盲癥。
4.護肺食物——番茄
英國的研討發(fā)現(xiàn),一星期吃超越三次番茄能夠預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。
5.強心食物——豆腐
豆腐中的鎂能協(xié)助預(yù)防血液凝塊和高血壓。
6.護胃食物——大蒜
國外研討發(fā)現(xiàn),飲食中常吃大蒜的人,得胃病的幾率比擬低。
7.護腿食物——香蕉
富含鉀的香蕉能協(xié)助你伸展腿部肌肉和預(yù)防腿抽筋。
東莞首宏蔬菜配送公司
服務(wù)熱線:134-804-11888
聯(lián)系人:蘇首宏
電子郵箱:815665333@qq.com
QQ:815665333
網(wǎng)址:m.ynbailing.cn