十個月的寶寶吃什么?十個月的寶寶曾經開端向直立過渡,寶寶能夠單獨站立片刻,能疾速匍匐,大人牽著手會走。因而,寶寶的運動增大了,所需的營養(yǎng)熱量也相對增大。十個月的寶寶吃什么好呢?
十個月的寶寶乳牙曾經萌出4-6顆,有一定的咀嚼才能,消化機能也有所加強。十個月的寶寶能夠添加粥、軟飯、掛面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等,應該以飯為主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00能夠給寶寶吃飯,在上午、下午和晚餐二小時后能夠給寶寶添加水果,能夠在早上6:00和晚上9:00給寶寶喝奶。
留意:十個月的寶寶以稀粥、軟面為主食,適量給孩子吃一些新穎的水果(去皮除核)。
十個月的寶寶輔食:細碎的蔬菜
做法:準備新穎的蔬菜少許,將新穎的菜葉洗凈后切碎,放入鍋中加少量水煮熟,待煮軟后即可食用。
十個月的寶寶輔食:香蕉薯糊
做法:準備半根香蕉、一個雞蛋、1/4個馬鈴薯、少許牛奶。先將馬鈴薯去皮切粒,隔水蒸20分鐘,壓成茸狀。再把雞蛋煮熟,去殼,取出1/4的蛋黃,壓成茸。然后將香蕉去皮,壓成茸。最后把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻,再添加些牛奶拌勻即可食用。
十個月的寶寶輔食:肉糜粥
做法:將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次,再加酒去腥炒熟,最后放入已煮稠的粥內,加少許食鹽調味即可食用。
十個月的寶寶輔食:栗子粥
做法:先將栗子剝去外皮和內皮后切碎,放入鍋中煮熟后;再與大米粥混合一同同煮至熟。最后參加少許精鹽調味,即可食用。留意栗子一定要剝內外皮,煮爛。
十個月的寶寶輔食:紅小豆泥
做法:首先將紅小豆撿去雜質洗凈放入加水的鍋內,用旺火燒開,然后加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;其次將鍋置火上,放入少許油,下入紅糖炒至溶化;最后倒入豆沙,改用中小火炒好即可。留意豆煮的越爛越好,炒豆沙時要不停地擦著鍋底攪炒,火要小以免炒焦而生苦味。
十個月的寶寶輔食:蘋果薯團
做法:準備紅薯和蘋果各50克,先將紅薯洗凈、去皮、切碎、煮軟;再把蘋果去皮、去核、切碎、煮軟;最后將煮軟后的蘋果和紅薯均勻混合拌勻即可食用。留意紅薯、蘋果一定要切碎,煮爛。
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