木須肉的做法?木須肉是以雞蛋和木耳為主料,與瘦肉絲等食材拌炒而成,因菜中的雞蛋顏色金黃,貌似桂花,而桂花又稱為木樨,后人便以“木須”代指雞蛋。思綺今天做的木須肉營養豐厚,選料廉價,做法簡單,加上成菜脆嫩鮮香,十分下飯,是一道老少皆宜的東北家常菜。
第一步
洗凈冬筍、鮮黑木耳和紅蘿卜,都切成細絲;瘦肉洗凈切成絲,蔥也切成細絲備用。
第二步
雞蛋打入大碗內,參加1/5湯匙鹽和3湯匙清水,打散成蛋液待用。
第三步
旺火燒熱干鍋,參加3湯匙油燒熱,倒入蛋液快速炒散,待其凝固后立刻盛起。
第四步
續添2湯匙油燒熱,倒入瘦肉絲炒至肉色變白,參加蔥絲、黑木耳絲、紅蘿卜絲和冬筍絲拌炒1分鐘。
第五步
參加1/2湯匙料酒、1/5湯匙白胡椒粉、1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉炒勻入味。
第六步
倒入炒蛋,與鍋內食材一同拌炒平均,即可上碟。
廚神貼士
1、雞蛋要炒得嫩滑,應在蛋液里加少許清水,炒蛋不只要旺火熱鍋沸油,還要眼疾手快,待其凝固便立刻起鍋。
2、鮮木耳含有一種光感物質,食用后若被太陽映照可能會惹起皮膚瘙癢、水腫,有皮膚敏感史者不宜多吃,也可選用水發干木耳來替代。
3、袋裝的水煮筍可直接烹調成菜,新穎的竹筍需求放入沸水中煮熟煮透,除去苦味后再用來入菜。
4、黃花菜味最鮮,也可替代雞蛋用來做木須肉,成菜色澤金黃之余,還可提升鮮美之味。
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