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大朗蔬菜中心推薦家常菜菜譜蘭豆臘腸炒魚皮角

　　魚皮角是一種受人喜歡的食材，尤其是順德、番禺一帶，各酒樓食肆都用相關菜肴招徠食客。傳統的魚皮角用料考究、制造精密，具有香滑爽口、久煮不爛的特性。魚皮角的烹法多樣，其中又以蒸、煎、炒、煮居多，這次引薦的“蘭豆臘腸炒魚皮角”便為其一。

　　資料：魚皮角150克、蘭豆200克、臘腸100克、蔥段15克、姜片15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。

　　做法：魚皮角飛水備用；蘭豆去筋洗凈，飛水備用；臘腸洗凈瀝干水分，切片備用；開鍋下油，爆香拍蒜和姜片，下魚皮角翻炒片刻，攢少許米酒，參加蘭豆和臘腸、蔥段以及少許生抽繼續翻炒，以鹽、糖調味，炒勻即成。

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