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東莞食堂配送推薦：春節(jié)節(jié)后養(yǎng)生，讓你放心吃的五款清腸養(yǎng)生茶

發(fā)布時(shí)間：2017-01-25 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類(lèi)別：食品安全

玫瑰紅茶

成分：干玫瑰茶，紅茶

成分：水

實(shí)踐：

干玫瑰茶，備用;

2.用無(wú)油鍋煮沸水，煮開(kāi)后加入紅茶加燉10分鐘;

3.加入烤茶，煮5分鐘。

提示：玫瑰有排油美白的效果，紅茶可以消除水腫，二者甚至神奇。

檸檬軒米茶

提示：神秘的米茶，安靜優(yōu)雅，溫暖醇厚，在日本和韓國(guó)都有各種年齡的上班族。檸檬是世界上藥用價(jià)值的水果之一。它富含維生素C，碳水化合物，鈣，磷，鐵，維生素B1，維生素B2，煙酸，奎尼酸，檸檬酸，蘋(píng)果酸，橙皮苷，柚皮苷，香豆素，高鉀和低含量的鈉等元素，人體非常有用。當(dāng)神秘的米茶進(jìn)入檸檬，美白和減肥運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。像美國(guó)和美國(guó)你怎么可能錯(cuò)過(guò)。

成分：檸檬一半，一點(diǎn)綠茶

實(shí)踐：

1.玄米茶用開(kāi)水，放置約10分鐘，直到神秘的米茶泡出來(lái)的味道和顏色，茶葉過(guò)濾器;

2.茶葉冷卻后，加入檸檬，攪拌均勻。

3.直接飲用或冷藏后添加冰飲料。

蜂蜜，葡萄柚茶

提示：蜂蜜含有L-半胱氨酸解毒，經(jīng)常長(zhǎng)期痤瘡飲料可以有緩解作用。葡萄柚含有維生素C相對(duì)較高，不僅降脂，而且具有一定的美白效果。蜂蜜，柚子茶可以很好的結(jié)合這兩個(gè)功能，加熱減少病原性火，脂肪減肥，美白皮膚。

成分：500g葡萄柚蜂蜜

成分：巖糖，水量

實(shí)踐：

1.葡萄柚在網(wǎng)上涂抹一層鹽，在葡萄柚皮下切下;

2.剝皮的葡萄柚肉切成小塊;在黃色切割下切割成約2cm長(zhǎng)，約1mm厚的細(xì)絲，細(xì)度越細(xì)越好;切成葡萄柚皮，放入鹽水中1小時(shí);

3.將腌制的葡萄柚皮浸入水中，燉10分鐘左右，軟化苦味;

4.把葡萄柚皮和紙漿處理成一個(gè)干凈的無(wú)油鍋，加入一小碗水和巖糖，用小火花1小時(shí)，直到粘稠，閃亮的金柚，即注意煮沸的時(shí)間總是攪拌，以免不粘鍋。

放涼，加蜂蜜，攪拌均勻后制成蜂蜜，葡萄柚茶，并將密封罐放在冷庫(kù)中，飲用溫度水可以洗。（PS：葡萄柚是柚子的最佳選擇，雖然體積雖小，但膚色金色，鮮肉，葡萄柚是Vc含量最高的。

山楂瘦身茶

提示：山楂可以脾胃，幫助消化，可以在油和水中刮胃，一直到吸脂肝清口中醫(yī)用于治療單純性肥胖

成分：干山楂片，干金銀花，干菊花，蜂蜜

成分：純凈水，烏木（根據(jù)個(gè)人品味）

實(shí)踐：

1.取適量干山楂片，干燥金銀花，干燥菊花水沖洗;

2.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，火煮沸小火燉煮30-40分鐘，冷卻殘?jiān)�，加適量蜂蜜飲用。

大麥杏仁茶

提示：大麥通常用于中藥。是常見(jiàn)的，吃食，甜光略冷，有益于水腫，脾濕，祛痹加麻痹，如熱和膿效果。杏仁，解毒交城美之寒。（Ps：這個(gè)，但是“白雪公主”小姐Pacey保持瘦瘦的獨(dú)特的秘籍哦）

成分：大麥200g杏仁200g

成分：純凈水，蜂蜜

實(shí)踐：

1.將無(wú)油鍋放入清水中00g，進(jìn)入大麥煮熟直到水的顏色變黃，大麥魚(yú)出來(lái)。

2.杏仁剝皮加入大麥水，煮20?30分鐘，即可關(guān)掉火。

3.根據(jù)個(gè)人喜好添加適量的蜂蜜。

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