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喝酒一定要量“病”而行

　　小酌怡情，大飲傷身。人們對酒精的處置才能和遺傳有關，和身體情況也有關。

　　肝病患者能喝保健酒嗎？

　　相比普通的酒，保健酒多了一些多糖、類黃酮等保健成分和藥效成分。但是，酒精自身是有壞處的，對肝臟損傷很大，同時降低肝臟對其他毒物的解毒才能。關于肝病患者，保健酒能否能喝，要謹遵醫囑。即使能夠喝，也必需嚴厲限量，不要讓酒精的壞處超越其中藥效成分的益處。

　　失眠患者能喝紅酒嗎？

　　喝紅酒會促進入睡，但也會降低睡眠質量，減少深睡眠的時間，增加夜間醒來的次數，所以不倡議為了助眠而刻意喝紅酒。假如有時候肉體十分慌張，能夠思索喝點牛奶、酸奶，用鈣元素協助降低肉體慌張度。

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