1、記住∶睡覺(jué)是養(yǎng)生第一要素。睡覺(jué)的時(shí)間應(yīng)該是晚21∶00~早3∶00。由于這個(gè)時(shí)間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長(zhǎng),即第2天沒(méi)肉體。
2、一切藥物對(duì)治病來(lái)說(shuō)都是治標(biāo),不是治標(biāo),不論是中醫(yī)還是西醫(yī).由于一切的病都是錯(cuò)誤的因產(chǎn)生錯(cuò)誤的果.錯(cuò)誤的因不除,錯(cuò)誤的果就不會(huì)絕根.安康的基本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠本人自身的修復(fù)系統(tǒng)來(lái)修復(fù)本人的疾病.其實(shí)人和動(dòng)物是一樣的,動(dòng)物的病都是靠本人,人也能.
3、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)更能協(xié)助患者消弭疾病。有了正確的觀念,你就會(huì)有正確的決議,你就會(huì)有正確的行為,你就能夠預(yù)防許多疾病的發(fā)作。
4、人所具有的一切聰慧,絕對(duì)不是從書(shū)本里學(xué)來(lái)的,而是從本人的真誠(chéng)心、清凈心(就是佛家所說(shuō)的菩提心),從定中生出來(lái)的。
5、人是一切生物中結(jié)構(gòu)最圓滿的靈體,安康的身體是人生來(lái)就具足的;人的安康狀況的調(diào)理是靠人體自身所具有的調(diào)理修復(fù)系統(tǒng)來(lái)完成的,而不是靠外部要素,外部要素只能起輔助作用。
6、人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)理、清算身體渣滓時(shí)所表現(xiàn)的現(xiàn)象,是人體自動(dòng)調(diào)理均衡所表現(xiàn)出的狀態(tài),所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象,而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來(lái)消滅。所以當(dāng)人在生病的時(shí)分,一定不要有仇恨嗔恚心,心里要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。
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