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　　80后的mm們，辦公室里的同事是不是越來越多人叫你x姐了？當(dāng)你晃過神來的時(shí)分，皮膚的確曾經(jīng)暗淡無光了，這是由于細(xì)胞里的水分流失，許多物質(zhì)都被氧化了，抓緊時(shí)間，一同抗氧化吧~~~

    櫻桃

　　櫻桃汁能協(xié)助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不只富含維生素c，而且含鐵極端豐厚，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有均衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素a，協(xié)助活化細(xì)胞、美化肌膚。

    紅石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴曾經(jīng)被證明具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，能夠使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、uv射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研討標(biāo)明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“兇猛”。

    柚子

　　研討證明，柚子的氣息能令女性比男性看起來均勻年輕6歲。如今，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚范疇。這種成分能協(xié)助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)潤(rùn)滑、重現(xiàn)光榮。

    橄欖

　　由樹葉到果實(shí)，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精髓。橄欖葉精髓有助皮膚細(xì)胞對(duì)立污染、紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素分離后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。

    葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功用，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有激烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉包含維生素b3及豐厚礦物質(zhì)，可深層滋養(yǎng)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

    黃瓜

　　黃瓜富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐厚的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)立皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐厚的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

    胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐厚的果膠物質(zhì)，可與汞分離，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，能夠抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并能夠清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素e。

    檸檬

　　檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐厚的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。