久久久精品456亚洲影院-久久久精品成人免费看-久久久精品国产-久久久精品国产免费观看同学-久久久精品久久久久久

　 婦奶粉有必要喝嗎？孕婦喝什么奶粉好？孕婦什么時(shí)候需求喝奶粉？關(guān)于孕婦喝奶粉的事兒，今天小編給你細(xì)致講解下。

　　準(zhǔn)媽媽在懷胎十月期間要悉心養(yǎng)胎，營養(yǎng)補(bǔ)充自然是第一焦點(diǎn)。這段時(shí)間，懷孕3個(gè)月起準(zhǔn)媽媽可要“1張嘴要吃兩份飯”，不只保證本身的營養(yǎng)耗費(fèi)，還給胎兒充足的營養(yǎng)供應(yīng)，因而，含有豐厚蛋白質(zhì)、鈣以及其他營養(yǎng)素的乳制品是重要的營養(yǎng)補(bǔ)充品。

　　只是，市面上的乳制品美不勝收，鮮奶、純奶、風(fēng)味牛奶，以至還有特地的孕婦奶粉，到底選哪樣呢？在小編的咨詢檔案中，最多準(zhǔn)媽媽會(huì)問的狀況、簡直每位媽媽都會(huì)問及以下3點(diǎn)：1、孕婦奶粉一定要喝嗎？2、孕婦奶粉什么牌子好？3、孕婦奶粉什么時(shí)候喝？小編會(huì)逐個(gè)解答。

　　一、孕婦奶粉非喝不可？

　　首先，喝孕婦奶粉是很有必要。其實(shí)懷孕3個(gè)月開端準(zhǔn)媽媽根本都曉得孕期要多喝乳制品，而相當(dāng)一部分人則以為鮮奶才是最優(yōu)選擇。

　　實(shí)際上，鮮奶和孕期孕婦奶粉的營養(yǎng)有著比較大的差異。鮮奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，但不能滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)營養(yǎng)的特殊需求;如孕期對(duì)葉酸、鐵、DHA的需求量增加，但鮮奶中這些成分含量少。孕期孕婦奶粉是以牛奶為原料，針對(duì)準(zhǔn)媽媽孕期營養(yǎng)需求的變化，強(qiáng)化了孕期孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)，包括葉酸、DHA等等，因而能給準(zhǔn)媽媽愈加平衡全面的營養(yǎng)保證。

　　簡單以葉酸和DHA為例，依據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，孕媽咪每日適合攝入600ug葉酸當(dāng)量。鮮奶中的葉酸含量極少，而正常飲用孕期孕婦奶粉中則可以獲得充足的補(bǔ)充。如安滿智孕寶孕期孕婦奶粉的倡議食用量是每日兩杯、安滿每杯對(duì)應(yīng)37.5g奶粉，每75g奶粉含675ug葉酸當(dāng)量，正常飲用并考慮到吸收消化率狀況，孕婦奶粉的葉酸含量根本可以100%滿足準(zhǔn)媽媽的每日所需。

　　至于普通的成人奶粉也是同理的，成人奶粉只是將牛奶脫水(或脫脂)加工成干粉產(chǎn)品，其營養(yǎng)構(gòu)成和鮮奶差異不大。為讓胎寶寶健康成長，準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該喝孕婦奶粉。

　　二、孕婦奶粉什么牌子好？

　　至于“孕婦奶粉什么牌子好”，這顯然沒有絕對(duì)答案的，因?yàn)槊课粶?zhǔn)媽媽對(duì)產(chǎn)品的需求或有不同，有的媽媽傾向大品牌、有的傾向于好奶源、又有受口味偏好的影響。

　　小編以為，產(chǎn)品質(zhì)量和安全性是首要的，因而優(yōu)先選擇知名的可靠大牌，品質(zhì)更有保證。其次，奶粉品質(zhì)好不好，受原料的品質(zhì)影響最大，奶源品質(zhì)應(yīng)是產(chǎn)品選購的一個(gè)重要參考指標(biāo)。目前比較公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)奶源地主要有澳新一帶、荷蘭、愛爾蘭等地。最后，孕期孕婦奶粉的口味挑選也是選購參考之一，很多準(zhǔn)媽媽的口味偏好或會(huì)有所變化，尤其孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的話，孕婦奶粉的口味就一定要挑，避免腥味重或太甜膩的產(chǎn)品。

　　三、孕婦奶粉什么時(shí)候喝？

　　一般而言，參考產(chǎn)品上推薦的飲用量，定期定量飲用，孕婦奶粉是早晚各一杯即可。到孕晚期，要注意到醫(yī)院檢查，依據(jù)醫(yī)生對(duì)其的營養(yǎng)狀況評(píng)估，再合理安排飲食。

　　以上就是小編整理的對(duì)“孕婦奶粉一定要喝嗎，懷孕3個(gè)月孕婦奶粉什么牌子好，孕婦奶粉什么時(shí)候喝”等疑問的倡議，孕婦奶粉有必要喝，最好是在備孕期就開端合理飲用，為胎寶寶的健康打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。