久久久精品456亚洲影院-久久久精品成人免费看-久久久精品国产-久久久精品国产免费观看同学-久久久精品久久久久久

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網站！提供服務有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農產品配送 農副產品
當前位置：主頁 > 資訊中心 > 食譜推薦

自制低卡養顏能量棒寮步食堂蔬菜配送公司 的做法

發布時間：2018-10-10 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
自制低卡養顏能量棒的做法

  1張圖片

“減肥減的太快，皮膚有點松，每天又要補充適量的優質脂肪，就想到了做這個能量棒，一舉多得。由于紅棗夠甜了，所以沒有加糖，倡議各位用紅棗來調甜度放棄糖。”

食材明細

主料
  • 阿膠片 60g
輔料
  • 黃酒 40ml
  • 和田大棗 120g
  • 核桃 40g
  • 碧根果 10g
  • 腰果 50g
  • 巴旦木 50g
  • 麩皮 50g
  • 甜味 口味
  • 其他 工藝
  • 數天 耗時
  • 普通 難度

自制能量棒的做法步驟

  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：1
    1
    阿膠片砸碎，用黃酒泡1到2天，黃酒能夠最大化發揮阿膠的功。阿膠在這的作用是粘合，并有一定的美容作用。這個做法參考了阿膠糕與能量棒，算是一種創新吧。
  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：2
    2
    一切豎果砸碎，當然也能夠不砸，做好反正都是要切塊的。
  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：3
    3
    麩皮我是用來增加飽腹的，小火炒主熟備用。
  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：4
    4
    泡好的阿膠液倒入不銹鋼盆，加水100ml，隔水燉，約40分鐘，然后倒入不粘鍋熬至起泡。
  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：5
    5
    不粘鍋熬起來比擬快，用小火。
  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：6
    6
    參加堅果。
  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：7
    7
    參加紅棗跟麩皮，快速拌均。
  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：8
    8
    倒入事前鋪好油紙的容器壓實。
  • 自制低卡養顏能量棒的做法步驟：9
    9
    放涼后切成大小合適的塊，做好后稱重388.6克，原料總熱量1706卡，每100克約440卡，我把這些分紅了每35克一份，每份要154大卡，吃時要留意量哦。

小訣竅

我這次是看家里有什么堅果就用了什么，下次再做多用燕麥片，少用堅果。
首宏蔬菜配送公司公從號
首宏蔬菜配送公司老板微信號
聯系我們Contact Us更多>>
全國服務電話：
400-0769-006

東莞首宏蔬菜配送公司
服務熱線：134-804-11888
聯系人：蘇首宏
電子郵箱：815665333@qq.com
QQ：815665333
網址：m.ynbailing.cn

本站永久域名：m.ynbailing.cn 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話：134-804-11888 蘇首宏 24小時售后服務熱線：400-0769-006
公司地址：東莞東城桑園二區十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農產品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送
學校蔬菜配送 | 幼兒園蔬菜配送 | 【BMAP】 | 【GMAP】


工商網監
主站蜘蛛池模板： 欧日韩视频 | 麻豆精品国产剧情在线观看 | 免费一级黄色录像 | 国产免费福利体检区久久 | 欧美日韩亚洲第一页 | 欧美亚洲国产日韩一区二区三区 | 黄色录像免费看 | 免费一级做a爰片性视频 | 国产二区三区毛片 | 成人在线精品 | a级国产乱理片在线观看 | 欧美狠狠入鲁的视频极速 | 在线 亚洲 欧美 | 国产剧情精品在线观看 | 美国三级网 | 久久96精品国产 | 成人91视频 | 午夜精品久久久久久91 | 8050午夜一级二级全黄 | 黄色大片a级 | 亚洲无线 | 六月婷婷中文字幕 | 中文字幕15页 | 手机视频在线观看 | 玖玖精品视频在线观看 | 黄色国产视频 | 一级黄色大片视频 | 国产欧美久久精品 | 国产精品线在线精品 | 欧美最大成人毛片视频网站 | 亚洲精品国产精品一区二区 | 特黄一级真人毛片 | 国产精品7m凸凹视频分类大全 | 国产三级精品在线观看 | julia一区福利视频在线观看 | 国产日韩在线观看视频网站 | 好爽好黄的视频 | 东京道区二区三区 | 国产后进白嫩翘臀美女图片 | 在线国产你懂的 | 日本人与黑人做爰视频网站 |