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東城食品配送中心推薦 米粉的營養價值：補血益氣 健脾養胃

發布時間：2017-01-26 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

米粉的營養價值：補血益氣 健脾養胃

時間:2016-02-23 10:59 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次

米粉的營養價值：補血益氣 健脾養胃
米粉的營養價值：補血益氣 健脾養胃

  米粉是民間常見的小吃之一，我要為大家引見一下米粉的營養價值都有哪些。
 
  補血益氣。鐵的含量高，吸收好，促進造血功用。
 
  健脾養胃。米粉能夠暖胃，治療胃寒。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分，具有健脾成效，適用于脾氣虛弱。
 
  米粉外形大抵均勻，條形直、平滑，不酥脆，沒有霉變現象的米粉為優質品。
 
  色澤鮮明、有透明感、無斑點的米粉為優質品。
 
  無霉味、無酸味及異味的米粉為優質品。
 
  煮熟后有韌性，不黏，湯不糊，米粉中看不到雜質的為優質品。

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