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黃江送菜推薦醋泡黑豆有補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)的功能

醋泡黑豆有補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)的功用

醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功用，可改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、青絲、冠心病。同時醋泡黑豆關(guān)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

做法：洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒；待皮都爆開后，轉(zhuǎn)小火再炒五分鐘。放入容器中在通風(fēng)處晾涼。最后放入有蓋子的容器內(nèi)，倒入陳醋。待黑豆把所有的醋都吸收了，就能夠盛盤兒了。食用時還可加上蜂蜜。

一次吃兩三顆，堅持食用效果很好。www.foodwang.com

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