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洪梅飯?zhí)盟筒?推薦鱸魚五味子湯增強免疫力抗衰老

鱸魚五味子湯加強免疫力抗衰老

　　資料：鱸魚1條，五味子50克，鹽、蔥段、胡椒粉、料酒、姜片、生油(橄欖油、菜籽油、玉米油、大豆油等)適量。

　　做法：將五味子浸泡洗凈。將鱸魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈放入鍋內(nèi)，再放入料酒、鹽、蔥段、姜片、生油、清水、五味子，煮至魚肉熟、濃湯成，挑出蔥姜，用胡椒粉調(diào)味即可。

　　成效：能進步人體淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，使免疫力加強，有抗衰老作用。對高血壓、肥胖癥、肝脾虛弱、失眠健忘者有療效。

　　提示：外有表邪、內(nèi)有實熱或咳嗽初起、麻疹初發(fā)者禁服。

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