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石龍送菜服務 推薦 每天有規律地攝入巧克力降低中風風險

發布時間：2017-03-28 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
每天有規律地攝入巧克力降低中風風險
每天有規律地攝入巧克力降低中風風險

　　科學家們經過對21000名英國人停止長達12年的追蹤研討發現，每天有規律地攝入巧克力的人患心臟病和中風的風險更低。
 
　　有心臟病風險的人經常會被倡議少攝入含糖和脂肪的食物，但研討者們以為，從巧克力的作用來看，這些減少糖攝入的倡議并不一定真的合適有心臟病風險的人。他們發現，每天有規律地攝入100克巧克力的人與不吃巧克力的人相比，能夠將患心臟病、中風以及其他心臟問題的風險降低11%。吃巧克力還能協助有心臟問題的人降低25%的死亡率。研討人員以為，是巧克力中的抗氧化物在協助血液活動得更順暢。

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