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大嶺山食堂送菜 推薦 腹瀉不能吃什么？腹瀉少吃草莓

發布時間：2017-03-18 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
腹瀉不能吃什么？腹瀉少吃草莓
腹瀉不能吃什么？腹瀉少吃草莓

    關于多數人來說，酸甜可口、香氣濃郁的草莓是一種抵擋不住的“誘惑”，遺憾的是，并非人人都能放心腸享用這種美味。
 
    專家指出，草莓外表帶有許多細小的籽，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道爬動，促進腸道內容物更快地排出體外。素日膳食纖維缺乏而常有便秘問題的人，合適吃草莓，而關于那些原本腸胃較弱的，胃酸過少，吃東西容易發作腹瀉，以至喝涼水都覺得想上衛生間的人，就不合適多吃草莓了，否則會帶來腹瀉攪擾。
 
    草莓性味偏涼，容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多，以免加重痛經。草莓草酸鈣含量較高，因草酸鈣引發尿路結石的病人也要恰當減少食用量。

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