久久久精品456亚洲影院-久久久精品成人免费看-久久久精品国产-久久久精品国产免费观看同学-久久久精品久久久久久

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網站！提供服務有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農產品配送 農副產品

南城送菜服務公司推薦 睡前喝牛奶助眠？純屬心理安慰

發布時間：2017-01-19 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
睡前喝牛奶助眠？純屬心理撫慰
睡前喝牛奶助眠？純屬心理撫慰

　　牛奶是最古老的自然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性不可思議。牛奶含有豐厚的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例恰當，利于鈣的吸收。經常有人說“晚上喝杯牛奶，有助于睡眠”，牛奶真的能助眠嗎？還是只是心理撫慰？
 
　　牛奶“助眠”原理：牛奶中的色氨酸可用于制造誘發睡眠的荷爾蒙5-羥色胺與褪黑激素。但不只是牛奶，肉類中也普遍含有色氨酸，一杯牛奶不足以產生充足的“催眠激素”。
 
　　睡前喝牛奶的反作用：依據人類當前的認知，喝牛奶能助眠這個問題并沒有證據。而睡前喝牛奶，不只會增加夜間上廁所的幾率，還會增加消化擔負，反而可能不利于睡眠。
 
　　所以，喝牛奶助眠只是心理撫慰。

最新資訊
相關資訊

本站永久域名：m.ynbailing.cn 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006
公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 蔬菜配送中心 | 農產品配送 | 飲食資訊 | 食品安全 | 網站地圖 | 東莞蔬菜糧油配送


工商網監
主站蜘蛛池模板： 性香港xxxxx免费视频播放 | 国产91视频网 | 国产2021成人精品 | 国产精品v欧美精品v日韩精品 | 亚洲国产区 | 青草视频免费观看 | 久久99精品波多结衣一区 | 春色视频一区二区三区 | 日韩高清不卡在线 | 欧美一级欧美三级 | 国产不卡在线 | 成人视品 | 美国人妖欧美性xxxxk妖 | 萌白酱粉嫩福利视频在线观看 | 美国黄色小视频 | 中国一级特黄 | 亚洲人人精品 | 1024在线播放 | 久热中文字幕在线精品首页 | 日韩免费视频一区二区 | 国产精选第一页 | 日韩毛片高清免费 | 99久久免费国产精品特黄 | 久草在线视频精品 | 91香蕉视频在线观看免费 | 国产精品区一区二区免费 | 极品美女一级毛片免费 | 日本高清在线一区 | 国产精品v在线播放观看 | 成人久久伊人精品伊人 | 你懂的网站在线观看网址 | 久久国产自偷自免费一区100 | 成年人的毛片 | 欧美一级毛片免费网站 | 亚洲欧美在线综合一区二区三区 | 日韩一区国产一级 | 在线免费看一级片 | 宅男午夜剧场 | 欧美国产日本 | 美日韩精品 | 曰批免费动漫视频播放免费 |