久久久精品456亚洲影院-久久久精品成人免费看-久久久精品国产-久久久精品国产免费观看同学-久久久精品久久久久久

　　剖腹產(chǎn)坐月子食譜?由于剖腹產(chǎn)的新媽媽們身體恢復(fù)會比順產(chǎn)者更慢一些，對營養(yǎng)的請求也自然會高一些，所以，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的飲食顯得尤為重要，那么剖腹產(chǎn)坐月子吃什么好呢?

　　剖腹產(chǎn)月子餐食譜之一：

　　薏米山藥粥

　　食材：山藥(中藥鋪里的干制品，非新穎的山藥)，茨實，薏米，水、冰糖適量

　　制作方法

　　首先：山藥：茨實：薏米=1：1：1，洗潔凈，掩蓋保鮮膜，浸泡一夜;

　　其次：放浸泡了一夜的資料連水一同倒入打漿機(jī);

　　再次：充沛打碎成粉狀，倒入砂鍋中;

　　最后：參加兩碗水，大火燒開轉(zhuǎn)小火，依據(jù)本人的口味添加適量的冰糖，一邊攪勻一邊煮10-15分鐘。

　　剖腹產(chǎn)月子餐食譜之二：

　　養(yǎng)肝湯

　　作用：可中和或去除因手術(shù)麻醉藥，所殘留于體內(nèi)的余毒。剖腹產(chǎn)者與順產(chǎn)皆可食用此湯。

　　食材：大棗7粒、煮后的月子米酒水300毫升

　　制作方法：

　　大棗洗凈后每顆以刀子劃開，放在保鮮盒內(nèi)，再以米酒水煮滾后，沖泡，蓋上蓋，泡八小時后再鍋內(nèi)隔水蒸，開鍋后蒸一小時。