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　　孕婦能夠吃火龍果嘛？火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有普通植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦吃火龍果的益處有哪些?孕婦吃火龍果的益處多多，一起來看看吧!

　　1、解毒養(yǎng)胃：由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內(nèi)重金屬有解毒的成效，在如今汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還能夠中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有維護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有維護(hù)作用。

　　2、預(yù)防便秘：火龍果中含有豐厚的膳食植物纖維素，膳食纖維能夠有效調(diào)理胃腸功能，避免便秘的發(fā)作。火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質(zhì)，有助于胃腸爬動、到達(dá)潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。孕婦到孕中后期很容易發(fā)作便秘，所以孕婦吃火龍果能夠有效預(yù)防便秘。

　　3、降血壓：火龍果還有降血壓的成效，對患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有益處。

　　4、抗衰老：火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的成效。所以孕婦吃火龍果，不只吃出安康，還能吃出美麗。懷孕后，由于各種要素的干擾，局部孕婦皮膚會變差，吃些火龍果能改善皮膚情況。

　　5、補(bǔ)鐵：火龍果中含鐵元素量比普通水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可短少的元素，對孕婦的身體安康有著非常重要的作用。