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荷蘭豆炒肉條的做法

發布時間：2018-10-16 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
荷蘭豆炒肉條的做法

  1張圖片

“聽說荷蘭豆在中國叫荷蘭豆，在荷蘭叫中國豆。挺搞笑的由來，不過荷蘭豆營養的確很高，生吃都不錯??炒肉比擬適宜！”

食材明細

主料
  • 荷蘭豆 200g
  • 大蒜苗 2顆
  • 肉條 250g
輔料
  • 蒜泥 適量
  • 姜 少量
  • 咸鮮 口味
  • 炒 工藝
  • 廿分鐘 耗時
  • 普通 難度

荷蘭豆炒肉條的做法步驟

  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：1
    1
    肉餅之類的肉條，外形不同而已！
  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：2
    2
    荷蘭豆兩端角需求處置，撕掉側邊，清洗潔凈。
  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：3
    3
    肉條切片，不需求太薄，3cm左右。
  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：4
    4
    先熱油下肉條。
  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：5
    5
    煎至兩面金黃。
  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：6
    6
    另起鍋，油熱參加少量蒜泥炒荷蘭豆。
  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：7
    7
    炒變色后參加蒜面一同翻炒。
  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：8
    8
    荷蘭豆和蒜苗炒熟后參加煎好的肉條一同翻炒，調味即可！
  • 荷蘭豆炒肉條的做法步驟：9
    9
    廢品。

小訣竅

肉條含油，煎的時分放少許油即可！
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