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望牛墩食品配送中心推薦人體所需的維生素D劑量要比想象的多

發布時間：2017-06-19 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

人體所需的維生素d劑量要比想象的多

時間:2015-03-26 11:05 來源:安康飲食網作者:營養師點擊:次

據美國安康日新聞網站報道，美國和加拿大的研討人員發現，目前營養學界、醫學界關于維生素d的倡議攝取量似乎計算錯誤，人體所需的維生素d劑量要比想象的多。

美國國度醫學研討院倡議，70歲以下成年人每日維生素d攝取量應為600國際單位；70歲以上成年人每日維生素d攝取量應為800國際單位。不過，最新研討發現該維生素d倡議攝取量比人體實踐所需維生素d劑量少。

加拿大的一個研討小組對10份研討報告停止了評價，發現假如成年人每天只攝取600國際單位維生素d，血液中的維生素d濃度只要身體所需的一半。美國國度醫學研討院以為血液中維生素d濃度應到達50納摩爾／升。新研討發現，要到達該規范，每天需攝取8895國際單位維生素d。美國研討小組的倡議略微激進一些，他們以為每日維生素d的倡議攝取量應該為7,000國際單位。www.foodwang.com

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