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大嶺山食品配送中心推薦洋蔥的功效與作用：吃洋蔥可預防“富貴病”

發布時間：2017-05-23 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

洋蔥的成效與作用：吃洋蔥可預防“富貴病”

時間:2016-10-11 10:37 來源:安康飲食網作者:中醫師點擊:次

洋蔥的成效與作用：吃洋蔥可預防“富貴病”

研討發現，洋蔥對預防“富貴病”頗有好處。洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好地應用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使血壓降落。洋蔥中的二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功用。洋蔥含有檞皮質類物質，在黃醇酮誘導下，所構成的配糖體有利尿消腫作用。這些對瘦削、高血脂、動脈硬化等癥的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功用是分歧的。

以下引薦一款洋蔥的燥濕解方。

原料：高粱米、薏米各100克，南瓜100克，洋蔥100克。

制造：將高粱米、薏仁用涼水浸泡4個小時后，洗凈，加水煮粥；南瓜切塊，洋蔥切丁，待米軟爛時，將南瓜塊、洋蔥丁參加粥中同煮至熟。甜、咸自調。服食之。

適應癥：用于貪食葷腥厚味，脾虛濕困，高血脂、下肢水腫、痰多胸悶等癥。

留意：洋蔥辛溫，胃火熾盛者不宜多吃，若吃得太多，會使胃腸脹氣。

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發布時間：2017-05-23 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

洋蔥的成效與作用：吃洋蔥可預防“富貴病”

時間:2016-10-11 10:37 來源:安康飲食網 作者:中醫師 點擊:次

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發布時間：2017-05-23 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

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