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東莞送菜服務 推薦 這4類人不宜吃花生

發布時間：2017-10-27 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
這4類人不宜吃花生
這4類人不宜吃花生

　　花生富含營養，其中的卵磷脂和腦磷脂有助于加強大腦記憶，蛋白質和脂肪有助于產后催乳……雖然花生全身是寶，但有一部分人不宜吃。
 
　　1、糖尿病患者。由于花生是高能量食物，糖尿病患者需求每日控制總能量的攝入，每天食用的油脂不能超越30克，但是18粒花生米就相當于10克油，因而，吃花生很容易使總能量攝入超越控制量。
 
　　2、高脂蛋白血癥患者。此類患者的飲食治療準繩是限制熱量，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。食用高熱量、高脂肪的花生可能會使病情加重。
 
　  3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者。此類患者飲食宜油膩，而花生的蛋白質和脂肪含量都十分高，因而不食為妙。
 
　　4、痛風患者。此類患者不宜吃花生，由于花生中的高脂肪會障礙尿酸的排出，從而加重痛風病情。

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