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黃江送菜公司推薦霧霾天喝這三款藥膳粥防哮喘

　　1、杏仁蜜膏

　　原料：杏仁30克，蜂蜜120克，甘草10克

　　制法：將杏仁去皮，加水200毫升，磨成汁。將杏仁汁與蜂蜜、甘草一同參加砂鍋中，小火熬成稀膏。

　　成效：杏仁性溫，味甘苦，有止咳平喘、潤腸通便的作用。蜂蜜潤肺止咳，甘草能清熱解毒、調(diào)和藥性。三者合用，有止咳平喘、潤腸通便的作用，適用于喘息氣粗、痰黃黏稠的熱證哮喘。

　　2、銀杏粥

　　原料：銀杏20克，粳米100克，白糖少許。

　　制法：將銀杏略炒去殼，與粳米一同煮粥，加白糖調(diào)味。

　　成效：銀杏又名白果，性平味甘苦，有斂肺潤肺、止咳平喘的作用。粳米益氣和中，二者合用，有斂肺平喘、補(bǔ)脾益肺的良效，尤適用于易感冒、易因氣溫變化而誘發(fā)的肺虛哮喘。

　 3、紫蒜膏

　　原料：紫皮蒜60克，紅糖90克

　　制法：將紫皮蒜去皮，搗成泥，放入砂鍋中，參加紅糖和適量水，熬成膏。

　　成效：大蒜性溫味辛，有溫肺行氣、止咳平喘的作用，紅糖能滋養(yǎng)心肺、溫中補(bǔ)脾，二者合用，能夠溫肺、散寒、平喘，適用于形寒怕冷、咳痰稀薄的寒證哮喘。

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