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東城送菜服務(wù)公司推薦過(guò)敏怎么辦？常吃蓮藕有助于改善過(guò)敏體質(zhì)

發(fā)布時(shí)間：2017-04-29 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類(lèi)別：健康飲食

過(guò)敏怎么辦？常吃蓮藕有助于改善過(guò)敏體質(zhì)

　　據(jù)日本放送協(xié)會(huì)電視臺(tái)11月15日?qǐng)?bào)道，日本的一項(xiàng)最新研討給過(guò)敏患者帶來(lái)了福音，即常吃蓮藕有助改善過(guò)敏體質(zhì)。

　　日本埼玉醫(yī)科大學(xué)保健醫(yī)療部研討人員剖析蓮藕的營(yíng)養(yǎng)成分后發(fā)現(xiàn)，其中的黏蛋白、食物纖維以及多酚這三種營(yíng)養(yǎng)成分能有效對(duì)立招致過(guò)敏的一種抗體。研討者進(jìn)一步停止了臨床試驗(yàn)，讓花粉過(guò)敏患者連續(xù)服用三個(gè)月蓮藕做的片劑，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，受試者體內(nèi)引發(fā)過(guò)敏病癥的抗體明顯減少了，60%的受試者過(guò)敏病癥得到了有效改善。除了蓮藕，韭菜、洋蔥、大蒜、紫蘇、蔥也能有效抑止過(guò)敏病癥。

　　研討者剖析，蓮藕所含的黏蛋白能維護(hù)、強(qiáng)化鼻腔和支氣管的黏膜功用，食物纖維能堅(jiān)持腸道功用正常、進(jìn)步機(jī)體免疫力，多酚作為抗氧化物質(zhì)能有效對(duì)立招致過(guò)敏的抗體。研討人員表示，特應(yīng)性皮炎、花粉癥以及室內(nèi)外空氣污染惹起的過(guò)敏病癥日益多見(jiàn)，倡議這些患者在日常生活中可恰當(dāng)多吃點(diǎn)蓮藕、韭菜等改善過(guò)敏體質(zhì)。需留意的是，日均攝入量在20~30克、吃三個(gè)月以上才可能有效。把上述蔬菜做成餡料包餃子吃效果非常好，大家不妨一試。安康飲食網(wǎng) www.foodwang.com

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