現如今，很多家庭都會從超市曾經包好的粽子回家。在這里，要提示大家的是市面上的粽子在購置回家后應學會科學正確的貯存方式，并且在食用時也要留意一些忌諱，只要這樣才干保證不會危害到身體健康。

端午節吃粽子的忌諱

吃粽子時最好能同時喝茶水，協助吞咽和消化，每次少吃一點，可選擇迷你粽子。

許多人會因粽子吃得多而腸胃不適，主要是疏忽了青菜、水果的攝取，形成纖維缺乏，因而吃粽時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉。

粽子要充沛加熱，煮熱變軟后才干吃。

如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別粘糖，不要吃得太甜。

有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白過高的粽子。

那么，粽子應該怎樣貯存最好呢？

粽子的貯存辦法

目前市場上的粽子按其包裝和保管的方式大致分3類：新穎的、冷凍的、真空包裝的。新穎粽子買回家后最好當天食用，否則要及時放進冰箱保管。冷凍和真空包裝的粽子都能夠保管較長時間，在其標簽保質期內即可食用。但要留意將其分類分袋放進冰箱。假如是本人家里包粽子，現煮現吃口味最好，也最平安。但留意冷藏不超過3天，冷凍不超過7天。再吃的時分，要重新蒸透，但最好不要反復冰凍。

粽子要熱透再吃。粽子最好不要涼著吃，吃前要徹底加熱。一是糯米和粽子餡都是容易蛻變的食物，加熱不充沛，很容易發作食物中毒；二是由于變涼的粽子過油、過黏，更容易惹起消化不良。

還有一點要留意，粽子剝開后如有黏絲，則表示粽子可能放很久不新穎了，最好別食用。

購置包好的粽子，要貯存和食用時需要特別留意哦。

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