提子，是一種十分香甜美味的水果，提子又稱“美國葡萄”。是一種葡萄的新品種，提子酸甜可口，又有耐貯存等優(yōu)點，因而又被稱為“葡萄之王”。提子原產(chǎn)于美國的加利福尼亞州，在我國福建和山東等地都有栽培。提子的果肉脆甜，酸甜可口，耐貯存，且大多數(shù)質(zhì)量極佳。提子是一種西方水果，在歐洲古希臘的傳說里，酒神狄俄倪索斯讓他的兒子伊卡洛斯種植葡萄樹釀造葡萄酒。在中國古代，也有喝葡萄酒的長久歷史。那么提子的營養(yǎng)價值都有哪些?提子的成效和作用詳細有哪些?小編今天就來為大家引見下吧!

提子的成效與作用

1、利尿消腫

中醫(yī)講，提子味甘酸、入肺、能夠補氣血、生津止渴、強筋骨、通利小便等。據(jù)李時珍的記載，葡萄的根部，莖葉有十分好的利尿消腫的作用，所以常食用提子能夠利尿消腫。

2、消炎抗菌

葡萄中含有一種自然的物質(zhì)叫做聚合苯酚，此物質(zhì)能夠與病毒或者細菌上的特異性免疫蛋白分離，使細菌和病毒失去感染細胞的才能，聚合苯酚油漆對肝炎病毒，或者脊髓灰質(zhì)炎并由有著很好的分離作痛。所以提子有能夠消炎滅菌的成效。

3、預(yù)防癌癥

提子中不只含有豐厚的營養(yǎng)物質(zhì)，提子中還含有一種叫做白藜蘆醇的物質(zhì)，提子中的含量還十分高，這種物質(zhì)能夠預(yù)防細胞的癌變，并且能夠抑止癌細胞的擴散，所以提子還有抗癌的成效。

4、補血養(yǎng)氣

提子中含有十分豐厚的維生素，其中含有的維生素b能夠促進人的造血細胞造血，這種促進造血的維生素人體不能夠合成，只能依靠食物中的補充，所以很多人都有這種維生素的缺乏，而提子中的維生素b的含量很高，所以常吃提子能夠補血養(yǎng)氣。

5、預(yù)防心血管疾病

提子中還有豐厚的維生素p,這種維生素能夠提高心血管的韌性以及通透性，保持血管的彈性，而且體重還能減少反式脂肪在血管中的含量，增加不飽和脂肪酸，所以提子對預(yù)防動脈粥樣硬化有著很好的防治作用。

提子中含有著豐厚的營養(yǎng)成分，有著多種不同的成效。但是，凡是都不能過量，體字仲含有著豐厚的葡萄糖，吃多了容易導(dǎo)致上火或者蛀牙等問題。此外，提子對于一些人來說是不能多吃的，比如，減肥的人群，提子的熱量很高，吃多了會導(dǎo)致發(fā)胖，所以，提子不適合減肥的人吃。提子中豐厚的糖類也導(dǎo)致它不適合糖尿病的人吃。提子吃多了也可能會導(dǎo)致消化不良，不適合腸胃不好的人多吃。

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