寶寶的身體不時生長,輔食也要適時停止變化。7~9個月的寶寶由于身體生長的關系,需求進食肉和肉泥來補充營養了,那么8個月寶寶吃什么肉泥好呢?下面就給大家引見幾款肉泥的做法,媽媽們記下來吧!
8個月寶寶吃什么肉泥好?
肝肉泥
原料:豬肝和瘦豬肉,姜汁適量
做法:
1、將豬肝和瘦豬肉洗凈,去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以平衡的力氣刮,制成肝泥、肉泥。
2、然后將肝泥和肉泥放入碗內,參加少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
成效:有利于改善貧血。
豬骨胡蘿卜泥
原料:胡蘿卜1小段,豬骨適量
做法:
1、豬骨洗凈,與胡蘿卜同煮,并滴2滴醋進去。
2、待湯汁濃重胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質,用勺子將胡蘿卜碾碎即可。
成效:豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。
鮮蝦肉泥
主料:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克
調料:香油1毫升,精鹽適量
做法:將鮮蝦肉洗凈,剁碎,放入碗內上籠蒸熟參加適量精鹽及香油拌勻即成。
適用人群:7~9個月寶寶
安康提示:富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等。
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