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低鉀血癥患者近年來有上升的趨向，惹起低鉀血癥常見緣由有鉀的排出過多、鉀的攝入缺乏。嚴(yán)重低鉀血癥時(shí)會(huì)影響機(jī)體功用、消化系統(tǒng)、呼吸循環(huán)功用，以至發(fā)作猝死狀況。低鉀血癥看似普通，卻來襲得急。我們能夠從哪些方面停止預(yù)防呢？

低鉀血癥吃什么？

人體血清中鉀濃度只要3.5～5.5mmol/L，但它卻是生命活動(dòng)所必需的。由于人體內(nèi)的鉀主要來自食物，鉀在自然食物中散布很廣，日常膳食中普通不會(huì)缺乏，假如膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會(huì)發(fā)作鉀的攝入量減少。因而，預(yù)防低鉀血癥可多吃豆類（如黑豆、菜豆、新穎豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃）等，含鉀豐厚的食物。

低鉀血癥喝什么？

由于鉀主要存在細(xì)胞內(nèi)，組織毀壞后溶解析出，因而水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對(duì)豐厚，缺鉀的人能夠多喝些用上述含鉀豐厚的食物熬制的美味濃湯。但是，一些腎功用衰竭致血鉀偏高的病人就需求限食上述食品了。