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　　魚肝油和鈣怎樣吃?鈣和魚肝油都吃效果好，但是兩個(gè)吃的時(shí)分最好距離30分鐘以上，最好是上午，晚上最好別吃(連大人也不能晚上吃吸收不好還增加腎的擔(dān)負(fù))飯前飯后沒關(guān)系，但很多寶寶都是飯前吃由于他不餓的時(shí)分不愿意吃。

　　此外，要留意：出生2周至1歲半小兒人工喂養(yǎng)每日可服維生素D400IU(伊可新),但要留意奶制品及鈣制劑強(qiáng)化的維生素D劑量.

　　補(bǔ)充維生素D的同時(shí)口服鈣劑.兒童鈣元素每日適合攝入量:6個(gè)月以下為300毫克,6個(gè)月_1歲為400毫克,1-4歲以下為600毫克,

　　倡議:補(bǔ)充"碳酸鈣"類制劑,由于含的元素鈣高,或者“乳酸鈣”類，由于吸收好�？谖兜瓰槭走x.鈣劑的補(bǔ)充應(yīng)留意兒童每日奶制品中攝入的鈣量.

　　倡議：在寶寶可以出門曬太陽時(shí)，充分利用日光,多曬太陽是預(yù)防佝僂病經(jīng)濟(jì)\有效的辦法.經(jīng)常帶寶寶戶外活動(dòng),時(shí)間最好不少于2個(gè)小時(shí),上午9點(diǎn)以后,下午4點(diǎn)以前，冬天在不刮風(fēng)、不下雨、不下雪的中午11-14點(diǎn)之間，按部就班漫漫停止曬太陽。

　　補(bǔ)鈣的時(shí)間應(yīng)該在2餐之間停止，假如早上和晚上相比，晚上補(bǔ)鈣比早上要好，由于，在白晝可以從輔食和奶制品中攝入鈣，而夜晚，沒有從食物中攝入鈣，假如在晚上補(bǔ)充鈣可以為夜間提供充足的“彈藥”讓寶寶身體愈加強(qiáng)壯。