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牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)，但挑選起來(lái)有講究，比如您要先學(xué)會(huì)辨別優(yōu)質(zhì)無(wú)公害牛奶，其次，喝起來(lái)也相當(dāng)有講究，喝對(duì)了，能夠延年益壽強(qiáng)身健體，喝不對(duì)，倒是很可能給身體增加病痛，小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見(jiàn)方式， ...
富含的食物好處多多又被稱為“腦黃金”和“聰明因子”，可見(jiàn)其對(duì)寶寶智力發(fā)展的重要作用。英國(guó)的腦營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授發(fā)現(xiàn)，常吃魚(yú)的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的兒童，這主要得益于魚(yú)中豐富的。在促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、激發(fā)腦 ...
如何養(yǎng)肝現(xiàn)在已成為很多都市人關(guān)注的話題，那如何養(yǎng)肝更健康呢？下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下什么樣的運(yùn)動(dòng)配上什么樣的食物可以幫助我們健康養(yǎng)肝吧。護(hù)肝的定義、減輕肝臟負(fù)擔(dān)我們知道肝臟不但是人體中最大的消化器 ...
寶寶缺鋅對(duì)身體成長(zhǎng)不好，但同時(shí)，寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量對(duì)身體也會(huì)造成一定的危害，那有些什么食物補(bǔ)鋅更為營(yíng)養(yǎng)可靠呢？下面就和小編一起來(lái)看一下吧。鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著極其重要的作用， ...
整個(gè)秋冬季節(jié)，再次卷土重來(lái)，在降溫天里，如何預(yù)防感冒成為了大多數(shù)人的健康重頭戲。近日，美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志《營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)》刊登了一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，調(diào)查稱“小學(xué)生常飲用綠茶可預(yù)防流感”。整個(gè)秋冬季節(jié)，再次卷土重 ...
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