紅薯葉是當之無愧的“蔬菜皇后”時間來源健康飲食網作者營養師點擊次紅薯葉是當之無愧的蔬菜皇后過去,紅薯葉總被棄之不用,人們只取紅薯根莖食用。近些年,紅薯葉的保健價值逐漸得到認可。它的綜合營養價值數一數二 ...
血氣不足喝百合桂圓紅棗粥時間來源健康飲食網作者中醫師點擊次血氣不足喝百合桂圓紅棗粥材料:百合、桂圓肉、紅棗枚、白米一杯。做法:白米淘凈下鍋,加碗水,煮至四成熟時,加入洗凈的百合、紅棗和掰散的桂圓肉,用 ...
黃鱔的做法:洋蔥炒黃鱔解饞又養生時間來源健康飲食網作者中醫師點擊次黃鱔的做法:洋蔥炒黃鱔解饞又養生材料:黃鱔條、洋蔥個。做法:將黃鱔宰殺,去腸雜,放入沸水鍋里燙一下,撈出過涼水,切塊,瀝干水分,待用。 ...
營養析疑:白肉比紅肉更健康嗎時間來源健康飲食網作者營養師點擊次營養析疑:白肉比紅肉更健康嗎最近,有朋友咨詢,紅肉和白肉哪個更健康。下面聽聽營養專家怎么說。紅肉和白肉如何區分紅肉和白肉并沒有嚴格、統一的 ...
何為清淡飲食?清淡飲食可歸納為兩個關鍵詞時間來源健康飲食網作者營養師點擊次何為清淡飲食?清淡飲食可歸納為兩個關鍵詞不管是術后、大病初愈、胃腸不好,還是高血壓、高血脂等慢性病,醫生都會告訴患者要清淡飲食 ...
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