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　　做母親是門大學(xué)問(wèn)，元元媽對(duì)此深有領(lǐng)會(huì)。初為人母需求面對(duì)太多未知的難題，這不，眼看元元就要滿6個(gè)月了，聽(tīng)聞到了該添加輔食的時(shí)分，而這關(guān)于元元媽來(lái)說(shuō)又是一個(gè)生疏的范疇。不過(guò)，千萬(wàn)不能小看一個(gè)母親的力氣，出于愛(ài)的本能，元元媽開(kāi)啟了“學(xué)霸”形式，從各種渠道吸取學(xué)問(wèn)，沒(méi)多久就儼然一副“寶寶營(yíng)養(yǎng)師”姿勢(shì)，說(shuō)起輔食營(yíng)養(yǎng)頭頭是道。其實(shí)，控制了以下關(guān)鍵學(xué)問(wèn)，每個(gè)媽媽都能成為寶寶的最佳營(yíng)養(yǎng)師。

　　小容量需求高密度

　　寶寶6個(gè)月之后，無(wú)論是母乳還是嬰兒配方都很難滿足他們的能量和營(yíng)養(yǎng)需求，所以才需求添加輔食。但關(guān)于寶寶來(lái)說(shuō)，添加輔食可不像成年人“加餐”那么簡(jiǎn)單，由于在這個(gè)時(shí)期，寶寶的各項(xiàng)身體機(jī)能都還處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，元元媽了解到，6個(gè)月寶寶的胃容量只有約150毫升，才跟本人拳頭的大小差不多，過(guò)量的輔食會(huì)增加寶寶胃腸道的擔(dān)負(fù)，從而呈現(xiàn)厭食、消化不良等情況。

　　既要滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)，又不能給寶寶喂太多食物，這讓元元媽倍感攪擾，決議向本人的閨蜜樂(lè)樂(lè)媽求助。作為“過(guò)來(lái)人”，樂(lè)樂(lè)媽竭力引薦了本人的“法寶”——雀巢嬰幼兒米粉。它的營(yíng)養(yǎng)密度十分高，與家庭自制的普通輔食相比，愈加合適寶寶小巧的胃容量，在有限的食量范圍內(nèi)最大水平地滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　全面平衡抓關(guān)鍵

　　其實(shí)，寶寶最早可以承受的輔食應(yīng)該是大米，但關(guān)于身體及智力都發(fā)育疾速的寶寶來(lái)說(shuō)，大米中的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)不夠豐厚，所以嬰幼兒米粉應(yīng)運(yùn)而生。元元媽在一篇專家文章中看到，不論是發(fā)達(dá)國(guó)家還是發(fā)展中國(guó)家，都存在著寶寶缺乏鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的問(wèn)題，因而“鈣、鐵、鋅”也被稱為“問(wèn)題營(yíng)養(yǎng)素”，近年來(lái)，“問(wèn)題營(yíng)養(yǎng)素”的種類還有逐步擴(kuò)展的趨勢(shì)。不過(guò)好在有閨蜜引薦的“法寶”，雀巢嬰幼兒米粉科學(xué)配比了20多種營(yíng)養(yǎng)素，不僅將各種“問(wèn)題”和“非問(wèn)題”的營(yíng)養(yǎng)素都囊括在內(nèi)，而且比例平衡適宜，有利于寶寶消化吸收。

　　元元媽一直致力于將元元培養(yǎng)成一個(gè)聰明寶寶，所以十分關(guān)注DHA這個(gè)被稱為“腦黃金“的營(yíng)養(yǎng)素。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例約為50%，對(duì)寶寶智力和視力的發(fā)育至關(guān)重要。當(dāng)看到雀巢嬰幼兒米粉還特別添加了瑞士進(jìn)口的DHA之后，新晉“寶寶營(yíng)養(yǎng)師”元元媽會(huì)心一笑——終于為元元找到了最佳的營(yíng)養(yǎng)輔食。