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大朗蔬菜糧油 推薦 什么時候喝咖啡最好？

發布時間：2018-05-07 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食資訊
    當人由于運動或腦力勞動感到疲倦時，腺苷會作為能量代謝的產物逐步囤積在大腦中，讓人產生疲倦感。這時假如飲用咖啡，那么咖啡因會在大腦中替代腺苷附著于腺苷受體上，讓人感受不到疲倦，進而預防困倦。睡午覺之間飲用咖啡的話，在20-30分鐘后即可取得良好的精神狀態。人體在晚上睡覺的時分會分泌褪黑激素來抵御衰老因子活性氧，白晝則能夠經過咖啡中的多酚來抵御，到達抗衰老的效果。但需求留意的是，咖啡因會刺激胃酸的過多分泌，因而胃酸過多的人應當少喝咖啡，更要留意不要在空腹時喝咖啡。
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