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    “辣媽”不是明星母親的專屬，它是每一個(gè)行將成為媽媽，或者媽媽們追求的目的，它是安康，悲觀，積極，向上媽媽形象的代言人。要成為一個(gè)辣媽首先必需有一個(gè)規(guī)范的身體和安康的體魄，

    那媽媽們在孕期以及產(chǎn)后由于各方面的都耗費(fèi)比較大，所以要停止很多的頤養(yǎng)和補(bǔ)充充足的營養(yǎng)才干恢復(fù)，如今菜博士高山山茶油教您怎樣成為一個(gè)既能具有安康寶寶以及魔鬼身體的“辣媽”

    一)菜博士高山有機(jī)山茶油能增強(qiáng)孕婦和胎兒的體質(zhì)。食用菜博士高山有機(jī)山茶油：

    ①可進(jìn)步人體酶的活性，進(jìn)步生育酚的分泌，進(jìn)步母乳量，把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶。

    ②能堅(jiān)持細(xì)胞膜的相對流動(dòng)性，從而保正細(xì)胞的正常生理功用，對增強(qiáng)胎兒和母體的體質(zhì)非常有益;

    ③能降低低密度膽固醇，降低血液中的甘油三脂，降低血液粘稠度，對改善血液微循環(huán)，減輕心臟擔(dān)負(fù)，增強(qiáng)腦部供氧極有協(xié)助。

    二)菜博士高山有機(jī)山茶油能減輕孕婦瘦削擔(dān)負(fù)。孕婦發(fā)胖，主要是由于肉和油吃得多，飽和脂肪酸攝入嚴(yán)重過量，加之內(nèi)分泌變化，招致脂肪合成增加。孕婦堅(jiān)持每天早晚口服茶油和用茶油做菜，讓體內(nèi)充沛攝入容易消化吸收的不飽和脂肪酸，有利于調(diào)理新陳代謝，減少皮下脂肪堆積和血管中的膽固醇，從而抑止瘦削癥及其它一系列缺點(diǎn)的產(chǎn)生。

    三)菜博士高山有機(jī)山茶油能優(yōu)化胎兒大腦發(fā)育。茶油中的亞麻酸，合成腦細(xì)胞的主要脂肪成分DHA，對神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)造和功用至關(guān)重要，直接決議記憶才能和思維才能，并對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用

    四)預(yù)防妊娠紋：孕期5-7個(gè)月是妊娠紋的高發(fā)期，經(jīng)常會(huì)有肚皮癢脹的感覺，有的還會(huì)出現(xiàn)小紅點(diǎn)，這是妊娠紋的征兆。請睡前清洗皮膚后，用2-4滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會(huì)消失，情況嚴(yán)重者請每天多用1-2次。孕期體重過快增長是產(chǎn)生妊娠紋的主要原因，一方面請堅(jiān)持使用茶油滋潤皮膚外，請一定注意控制體重過快增長，同時(shí)使用托腹帶，減少肚肚的拉伸負(fù)荷。

    五)淡化和祛除妊娠紋：睡前清洗皮膚后，用1-2滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩皮膚5-15分鐘。一般產(chǎn)后1年內(nèi)一周可見效，產(chǎn)后1年后一般20天見效，完全淡化則需要堅(jiān)持按摩2個(gè)月。

    不同部位妊娠紋的按摩方法如下：

    ①、腹部：以肚臍為起點(diǎn)，以順時(shí)針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散，直至均勻地涂滿整個(gè)肚皮為止。

    ②、臀部：涂抹時(shí)可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。

    ③、大腿：以膝蓋為起點(diǎn)，由后側(cè)往上推向髖部10次。

    ④、胸部：涂抹胸部時(shí)，可以乳溝做為起點(diǎn)，以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

    ⑤、背部：雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。

    六)孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù)防緩解。

    七)茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，食用茶油不僅可進(jìn)步人體酶的活性，還可進(jìn)步生育酚的分泌，改善體質(zhì)，增加母體免疫力機(jī)能，從而進(jìn)步母乳量，把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶。孕婦在產(chǎn)后食用后還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能協(xié)助迅速恢復(fù)身體。民間用茶油增加母乳，保證兒童骨骼發(fā)育與智力發(fā)展，非常有效。產(chǎn)婦坐月子時(shí)，就喝用茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用茶油，效果更好。

    上面是菜博士高山山茶油介紹的關(guān)于婦女孕期以及產(chǎn)后應(yīng)該如何頤養(yǎng)，希望對行將成為媽媽的女性朋友們有一些協(xié)助，希望你們做一個(gè)安康美麗的辣媽。

    菜博士公司專為家人提供原生態(tài)高山有機(jī)山茶油，春節(jié)將至，菜博士山茶油定是您走親訪友的首選安康佳品，春節(jié)團(tuán)購優(yōu)惠火熱停止中.