葡萄柚

葡萄柚：“陽光王子”

               混合性皮膚和油性皮膚的女性，最盼望的就是清爽的肌膚。其實，來自美國佛羅里達(dá)州的“陽光王子”葡萄柚，由于含有共同的維生素p，關(guān)于控制肌膚出油很有效果，自然能夠給你帶來舒爽的肌膚覺得。

提子：世界名模食譜

                由于氣候、空調(diào)、年齡和不當(dāng)?shù)娘嬍常�皮膚總是特別容易枯燥缺水。而一旦肌膚水分流失，各種肌膚問題就會接踵而來，讓人恨不得隨時往臉上噴水。其實，補(bǔ)水不等于保濕。補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分，不只滋養(yǎng)肌膚表層，更能夠深化肌膚與渴水細(xì)胞嚴(yán)密分離。而噴水保濕僅僅是避免肌膚水分蒸發(fā)，無法處理肌膚的缺水狀態(tài)。所以，應(yīng)用食用補(bǔ)水的新穎蔬菜、水果，例如蘋果、雪梨、橘子、提子等，才能夠從根本上給肌膚補(bǔ)水。

奇特果：橙子的五倍

                陽光說到底真是肌膚的大敵，那穿窗而進(jìn)的紫外線，讓白凈的臉龐悄悄地變黑，真的讓人頭疼。雖說攝入維生素c就能夠抵御一部分傷害，但是，經(jīng)過吃藥的方式來補(bǔ)充維生素c，不免過于可怕。所以，表面并不起眼的奇特果，因其含有超多的維生素c（足足是柑橘類水果的2-3倍），成為美白水果的首選。

青木瓜

青木瓜：選美王國水果

                在選美王國委內(nèi)瑞拉，美女們的肌膚總是那么清爽有生機(jī)，皆因她們十分懂得善用營養(yǎng)豐厚的熱帶水果——木瓜來頤養(yǎng)肌膚。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，協(xié)助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更亮堂、清爽。想像一下肌膚飽吸新穎空氣的快意——趕緊讓本人大啖木瓜吧，可不要只記得青木瓜對豐胸有好處，它能夠幫你的肌膚排毒，讓肌膚感受到由內(nèi)至外的舒適。