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　　新穎的水果富含大量的維生素c、礦物質(zhì)、水分、纖維素和果糖。但是其中含有果糖，可使糖尿病患者血糖升高，故糖尿病患者必需依據(jù)本人的病情和水果含糖量不同停止選擇和調(diào)理。詳細(xì)選擇和調(diào)理如下。

　　病情未得到稱(chēng)心控制時(shí)，空腹血糖≥11.1毫摩爾/升，應(yīng)禁食水果；血糖≥8.4毫摩爾/升，盡量不吃或者少吃水果。

　　病情控制較好時(shí)，空腹血糖≤7.8毫摩爾/升，能夠恰當(dāng)進(jìn)食少量水果。吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間，此時(shí)血糖較低，吃一點(diǎn)含糖的水果，血糖不會(huì)升高，假如餐后吃水果，就等于加餐了，血糖會(huì)升高。

　　能夠選擇含糖量低的水果，如蘋(píng)果、鴨梨、橙子、菠蘿、李子、草莓等。有些水果最好不要吃，如西瓜、葡萄等。吃西瓜等于喝糖水，糖很快被吸收，是血糖升高。香蕉、板栗、白果等主要成分就是淀粉，食用時(shí)應(yīng)相宜減少主食量。一般而言，每天吃150克水果，就要減少25克的主食。