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冬季是大多數慢性病患者調養的絕佳時機，食療是非常好的選擇。民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿肉為肉中之精品，與藥物配合使用保健功效更好。“一鴿勝九雞”鴿肉的營養價值鴿肉性平，味甘、咸，歸肝、腎經，具有滋陰 ...
山楂是秋冬季節最常見的水果之一，它有很好的保健養生作用。那么，你知道山楂有哪些益處嗎？怎樣吃山楂更健康呢？山楂的益處眾所周知，山楂有健脾開胃助消化的功效，除此之外，據報道山楂中含有大量的山楂酸，能起到 ...
民以食為天，每天的飲食安排一定要科學健康。應該要做到不吃的過飽或者偏食，保持食物的多樣化，這樣對我們的身體健康才會有好處。今天，為大家支支招，盤點一下健康飲食應該做到哪幾點吧。健康飲食做到這幾點食物多 ...
日本豆腐怎么吃呢？日本豆腐現如今已經是很普遍的豆腐種類了，同時具有很豐富的營養價值，收到人們的喜愛。今天，想要為大家介紹的是日本豆腐的營養價值和適宜人群，快來一起了解了解吧。豆腐的功效和作用祛脂降壓： ...
牛奶對老年人來說是每天必不可少的，想要讓牛奶發揮更好的效果就要講究飲用量和時間才行。老年人適合在睡前喝牛奶，這樣會有很多的好處，并且牛奶的飲用量也是有所講究的，來了解了解吧。老年人喝牛奶有哪些好處？牛 ...
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