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豬血的含鐵量較高，是一種營養(yǎng)豐富的食材，在選購豬血時(shí)應(yīng)該要注意看顏色是否新鮮。同時(shí)，豬血的吃法也是很簡單的。在這里，就來為大家介紹一下豬血的營養(yǎng)價(jià)值和吃法都是怎樣的吧。含鐵高的豬血有哪些功效？豬血含有 ...
營養(yǎng)是腦部發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是影響的重要因素。在各種腦部營養(yǎng)素中，被形象稱之為“腦黃金”，是寶寶的聰明之源。大量存在于大腦和視網(wǎng)膜組織中，是大腦脂蛋白的重要結(jié)構(gòu)成分，占大腦脂肪總含量的~，占視網(wǎng)膜磷脂 ...
當(dāng)你吃鹽過多時(shí)，會(huì)發(fā)生令人驚訝的五個(gè)短期癥狀。美國某雜志網(wǎng)站近日對此進(jìn)行了總結(jié)。個(gè)跡象提醒你鹽吃多了手指變粗如果你的體重沒有任何增長，但突然間感覺戴的戒指小了兩號，這很有可能是水潴留造成的；如果你近期 ...
冬季是養(yǎng)生的季節(jié)，雖然很多人都知道這個(gè)理，但對怎么進(jìn)補(bǔ)、怎么吃卻不勝了解。接下來，我們不妨來了解下冬季飲食養(yǎng)生的原則，還有款不錯(cuò)的養(yǎng)生食療方推薦給大家哦。冬季飲食養(yǎng)生原則冬季膳食應(yīng)多吃溫性的食物，以提 ...
鮮牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，每個(gè)人每天都要飲用一定量的牛奶。不過，買了牛奶后要怎樣保存才是最佳方案呢？眾所周知，牛奶的保質(zhì)期很短，是不是過了保質(zhì)期就一定不能喝了呢？牛奶的保存方法鮮牛奶應(yīng)該立刻放置在陰涼的地 ...
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