女性吃魚讓健康有余時間來源健康飲食網作者營養師點擊次女性吃魚讓健康有余魚肉營養豐富,富含大量優質蛋白質,且脂肪少,吃起來細膩嫩滑,容易消化。近年來有研究發現,女性更適合吃魚。那么女性吃魚,除了不易發胖 ...
醒脾開胃靚湯榨菜粉絲豬肉絲湯時間來源健康飲食網作者中醫師點擊次榨菜富含鈣、磷等物質和維生素類,中醫說它能開胃、健脾、益氣、助陽。它既可為腌菜作助餐之用,亦可入菜入湯。以榨菜配粉絲肉絲為湯,鮮、辣可口, ...
油麥菜的合理儲藏和油麥菜的營養價值時間來源健康飲食網作者營養師點擊次油麥菜的合理儲藏和油麥菜的營養價值油麥菜對乙烯過敏,儲藏時應盡量遠離蘋果、梨和香蕉,以免誘發赤褐斑點。油麥菜含有豐富的礦物質和維生素 ...
日常膳食要學會合理補充蛋白質時間來源健康飲食網作者營養師點擊次日常膳食要學會合理補充蛋白質很多人都知道,在我們每日膳食中,蛋白質是必不可少的,食物中長期缺乏蛋白質,會嚴重損害健康,同樣地,長期過量攝入 ...
滋陰潤燥養生湯:瘦肉阿膠湯時間來源健康飲食網作者中醫師點擊次滋陰潤燥養生湯:瘦肉阿膠湯原料:瘦豬肉,阿膠克,精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲適量。制作及用法將阿膠打粉備用,豬肉洗凈切塊;鍋內放入豬肉、精鹽 ...
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