一項新研究發現,吃雞肉和魚肉可以顯著降低罹患肝癌的風險。由此可見,白肉是比較健康的食物,想吃肉可以選擇白肉。以下,就來看看白肉的營養功效有哪些,怎么吃才健康。 ...
這三類水果對對補血,緩解痛經和改善內分泌都有好處,在月經期應該多吃。當然,除了在飲食方面注意外,在日常生活中要有良好的生活習慣,多注重個人衛生、保證充足的睡眠和注重工作強度等。 ...
新研究發現,每天吃一根香蕉可改善眼睛健康,減少眼部疾病,降低失明風險;常喝薄荷茶可改善記憶力。一起來看看這些依據是什么,為什么有這些好處呢! ...
肝臟健康對我們來說是至關重要的,所以一定要做好肝臟的保健。因此,日常餐桌上不如就多吃一些具有保護肝臟的食物吧。以下,這些常見的食物對肝臟特別好,千萬不能錯過了。 ...
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