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發布時間:2017-01-13 發布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:健康飲食
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  痛經有一種是“陽虛內寒型”,主要表現為經期或經后小腹冷痛、月經色淡量少、伴有腰酸腿軟、四肢冰冷、小便清長等,治療應以養血止痛、溫經散寒為主。
 
  1、韭菜炒海蝦:鮮韭菜切寸段,鮮蝦洗凈備用。將鍋燒熱,加少量植物油,放入鮮蝦、韭菜,快速翻炒,最后加鹽炒勻即成。
 
   2、肉桂姜棗湯:肉桂粉3克,生姜10克,大棗10枚。大棗剖開,加水煎沸10分鐘后,放入生姜片、肉桂粉,再煎5分鐘即可。

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