醫(yī)學指導：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師 黃英

香油占我們調(diào)味品中不可短少的一席，在涼拌菜以及各種蘸料中都能起到畫龍點睛的作用。香油其實就是芝麻油，它不但能夠用來調(diào)味，還有其他一些不錯的用途，你曉得嗎？

關于小兒、老人的便秘，香油能夠作為好幫手

香油能都軟化大便，光滑腸道，促進腸爬動，緩解便秘。碰到那些大便枯燥堅硬，像羊屎成顆粒狀，難拉出，且次數(shù)減少，間隔時間延長等，都能夠用注射器汲取香油3-5ml，注入肛門，能起到幫組排便的作用。假如直接在早晚空腹喝一口香油也是會有作用的。

關于皮膚枯燥、口唇開裂的人群，能夠試試涂抹香油

香油有滋養(yǎng)皮膚，避免水分喪失的作用，假如每日在皮膚、口唇上涂抹香油兩次，并加以恰當按摩，能夠起到防皴裂的作用。香油是食品級的護膚品，涂哪里都能平安放心。

關于打吊針惹起的輸液滲出，香油也能夠幫助

香油有潤燥、解毒、止痛、消腫的成效。將其涂抹于患處，同時悄悄按摩1分鐘促進吸收，每日兩次，能消炎去腫。其關于小孩磕碰惹起的腫脹也有效果。

關于嬰幼兒的紅臀，香油也是有作用的

有文獻研討報道將香油與爐甘石混合后涂抹于清洗潔凈的患處，有利于紅臀的好轉(zhuǎn)。香油與爐甘石合用，能祛風、除濕、止癢、抑菌防腐，促進表皮的恢復，比臨床上單獨應用爐甘石效果好。

香油還能用于家里的鑰匙、把手以及各種容易生銹的器械的清潔頤養(yǎng)

由于這些銅鐵制品，涂抹上少量的香油，能夠起到光滑、減少摩擦、耐用，防水防生銹的作用。

香油取材便當、價格低廉、無任何毒副作用，用途廣泛，每家每戶都是能夠常備的。

（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

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