松花粉的成效與作用?松花粉是中國醫學寶庫中的藥食兼用花粉種類，作為中國傳統藥材，其藥食兼用的歷史已逾數千年，從2400年前的《神農本草經》到今天的《中華藥典》等歷代醫藥典籍中都有記載，在民間更是以其神奇的成效被奉為“仙藥”。

　　松花粉的成效：

　　松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。

　　松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的方式存在，含量超越牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新穎水果和蔬菜，被稱為自然維生素之王。服用松花粉，短期內會減輕疲倦，加強膂力;便秘消逝，消化轉好;皮膚細膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力進步。

　　松花粉原植物松花粉的作用：

　　1、護膚與美容

　　松花粉含有豐厚的氨基酸和全部自然維生素以及多種酶，能加強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素諧和作用，可以活化細胞，肅清自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消弭皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發秀發也有較好的效果。

　　松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等反作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚腐敗、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。特別用于嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、奏效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。

　　2、抗衰老

　　松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有肅清體內自由基作用，可進步機 體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質過氧化反應，消弭老年斑，延緩細胞衰老。

　　松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

　　3、抗疲倦

　　松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲倦。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲倦。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。

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