四個(gè)月的寶寶能夠吃什么?

　　4～6個(gè)月的寶寶需求逐步熟習(xí)各種食物的多種滋味和覺(jué)得，順應(yīng)從流質(zhì)食物向半流質(zhì)食物的過(guò)渡。寶寶的輔食有果泥(如蘋(píng)果、梨、木瓜、提子、香蕉、草莓等強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素的米粉以及菜泥(如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等)。

　　⒈奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600~800毫升，不要超越1000毫升。

　　⒉提早停止規(guī)律哺乳的鍛煉，普通以每日哺乳5次，距離4小時(shí)為宜。

　?、呈澄镆誓嗪隣睢⒒?、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

　　⒋運(yùn)用小勺喂食。選擇大小適宜、質(zhì)地較軟的勺子。開(kāi)端時(shí)，只在小勺前面舀上少許食物，悄悄地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要防止小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭，這會(huì)惹起寶寶的惡感。

　　⒌頭兩天以1~2勺開(kāi)端，若寶寶消化、吸收得很好，再漸漸增加一些。

　?、睹刻砑右环N新的食物，要在前一種食物食用3~5天，寶寶沒(méi)有呈現(xiàn)任何異常之后停止。能夠從添加最不容易惹起過(guò)敏的嬰兒米粉開(kāi)端，察看添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的情況，假如寶寶生動(dòng)、愛(ài)吃、沒(méi)有喘、沒(méi)有起風(fēng)疙瘩(蕁麻疹)，也沒(méi)有肚子疼、腹瀉，3~5天后就能夠添加第二種食物了。

　?、?~5個(gè)月，每天加一次輔食即可;有食欲的寶寶，到6個(gè)月可加到一日兩餐。可分別布置在上午下午各一次，普通可放在寶寶小睡起床之后。開(kāi)端時(shí)，關(guān)于不太愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶，可先添加泥糊狀食物后加奶;而關(guān)于特別愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶，可先哺乳后喂泥糊狀食物。 果泥：將水果洗凈云皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥，即可食用。蘋(píng)果切開(kāi)，用匙悄悄刮下泥狀物即可。香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥 在這個(gè)階段，不僅要滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，還要繼續(xù)鍛煉寶寶的咀嚼能力，以促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育、牙齒的萌出和頜骨的正常發(fā)育與塑形，以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。

　　這時(shí)，單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營(yíng)養(yǎng)均衡的要求，但是其余的任務(wù)卻很難實(shí)現(xiàn)。能夠適當(dāng)增加食物的硬度。

　　⒈飲食規(guī)律向3餐1點(diǎn)2頓奶轉(zhuǎn)變，同時(shí)保證一日飲奶不少于600毫升。

　?、睬‘?dāng)?shù)卮钆涫澄锓N類，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　⒊在增加了固體食物的同時(shí)，需求注意食物的軟硬度。水果類能夠稍硬一些，但是肉類、菜類、主食類還應(yīng)該是軟一些的。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的磨牙還沒(méi)有長(zhǎng)出，假如食物過(guò)硬，寶寶不容易嚼爛，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

　?、磳殞氂檬帜脰|西吃時(shí)，旁邊應(yīng)有成人看護(hù)，寶寶吃的時(shí)候要坐好，最好不要在玩耍的時(shí)候吃東西。 繼續(xù)添加強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素的米粉、麥粉。食物應(yīng)從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯;從爛面條轉(zhuǎn)為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉(zhuǎn)為碎菜、碎肉。

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